1	Şema Terapi’ye Giriş Dr. H. Alp Karaosmanoğlu PsikoNET Psikoterapi Merkezi www.psikonet.com alpk@psikonet.com
2	Tanım Değiştirilmesi zor, çocukluk ve ergenlik döneminde belirgin kökenleri bulunan psikolojik rahatsızlıklar için tasarlanmış Bilişsel, davranışçı, kişiler-arası, yaşantısal teknikleri birleştiren bütünleştirici bir teori ve tedavi
3	Standart BT Modelinden farkı Terapi İlişkisi’ne daha fazla ağırlık Duygulanıma daha fazla ağırlık Çocukluk yaşantılarını ve gelişimsel süreçleri daha fazla çalışma Başa çıkma yöntemlerine daha fazla ağırlık Temel yaşam olaylarına daha fazla önem
4	Çocukluğun Temel İhtiyaçları
5	Erken Dönem Şemaları (Şemalar) Anılardan, bedensel duyumlardan, duygulardan ve bilişlerden oluşurlar. Kişinin kendisi ve diğerleri ile ilişkileri ile ilgilidir. Çocukluk veya ergenlik döneminde oluşurlar, kişinin yaşamı boyunca ayrıntılanarak gelişirler
6	Erken Dönem Şemaları (Şemalar)
7	Erken Dönem Şemaları (Şemalar)
8	Şemanın Kazanılması
9	Şemanın Kazanılması
10	Şemanın Kazanılması
11	Şemanın Kazanılması Seçici İçselleştirme veya Özdeşleşme Mizaç – Huy Kültürel Etkilenimler Epizode - Repizode
12	Şemaların Özellikleri Yoğun duygular, kendine ve/veya başkalarına zarar verici sonuçlar yaratabilirler. Özgürlük, bağlanma, kendini açmayı engelleyebilirler. Ruhsal yapıya derinlemesine kök salmış kalıplardır. Kendilerini sürdürürler. Kısa dönemli yöntemlerle değişmeleri zordur. Biyolojik bir duygudurum veya şema ile ilgili yaşam olayları ile tetiklenebilirler (Bam Telleri).
13
14
15
16
17	Bilişsel Model Olay
18	Bilişsel Model Olay
19	Bilişsel Model TV izlerken başının dönmesi
20	Bilişsel Model Olay
21	Bilişsel Model TV izlerken başının dönmesi
22	Çarpıtmalar Düzeltilmiş TV izlerken başının dönmesi
23	Yeni Olay Çocuğunun öksürmesi
24	Örnek - 2 Eşin iş gezisine gitmesi
25	Şema Modeli Ş’ı tetikleyen Olay
26	Şema Alanları
27	Gelişimsel Gereksinimler
28
29
30
31
32
33
34
35	Otonomi, Yeterlilik, Kimlik Algısı
36	Otonomi, Yeterlilik, Kimlik Algısı
37	Otonomi, Yeterlilik, Kimlik Algısı
38	Otonomi, Yeterlilik, Kimlik Algısı
39	Otonomi, Yeterlilik, Kimlik Algısı
40	Otonomi, Yeterlilik, Kimlik Algısı
41	Gereksinim ve duygu ifade özgürlüğü
42	Gereksinim ve duygu ifade özgürlüğü
43	Gereksinim ve duygu ifade özgürlüğü
44	Gereksinim ve duygu ifade özgürlüğü
45	Gerçekçi Limitler ve Öz Denetim
46	Gerçekçi Limitler ve Öz Denetim
47	Gerçekçi Limitler ve Öz Denetim
48	Kendiliğindenlik ve Oyun
49	Kendiliğindenlik ve Oyun
50	Kendiliğindenlik ve Oyun
51	Kendiliğindenlik ve Oyun
52	Kendiliğindenlik ve Oyun
53	Başaçıkma Biçemleri & Tepkileri Çocuğun, sıkıntılı yaşam ortamına uyum sağlayabilmek için izlediği yollardır. Şema teorisinin temel davranışsal bileşenidir. 3 yaygın başaçıkma biçimi Şema Teslimi : (donakalmak) Şema Kaçınması: (kaçmak) Şema Aşırı Telafisi: (savaşmak) Pek çok özgün, kişisel başaçıkma tepkileri bu üç yaygın biçimden türerler.
54	Başaçıkma Biçemleri & Tepkileri
55	Başaçıkma Biçemleri & Tepkileri
56	Başaçıkma Biçemleri & Tepkileri
57	Şema Modeli
58	Şema Teslimi
59	Şema Kaçınması
60	Şema Aşırı Telafisi
61	Şema Davranışları – Örnek 1
62	Şema Davranışları – Örnek 1
63	Şema Davranışları – Örnek 2
64	Şema Davranışları – Örnek 2
65	Şema Davranışları – Örnek 3
66	Şema Davranışları – Örnek 3
67	Şema Davranışları – Örnek 4
68	Şema Davranışları – Örnek 4
69	Şema Davranışları – Örnek 5
70	Şema Davranışları – Örnek 5
71	Şema Davranışları – Örnek 6
72	Şema Davranışları – Örnek 6
73	Detaylı Şema Stratejileri
74	Şema Modeli
75	Şema Modları
76	Şema Modları “Trait”ler (şemalar, başaçıkma şekilleri) vs. Durumlar (Modlar, Yanlar) “O an içindeki, kişide aktif olan şemalar ve başaçıkma tepkileri” Herhangi bir andaki baskın ruh-durumumuz. Belirgin şemalar veya başaçıkma tepkileri güçlü duygular yaratak tetiklendiğinde etkin hale geçerler. Kendiliğin, diğer parçaları ile bütünleşmemiş bir parçasıdır (Yanlar). Aşırı duyarlı olduğumuz yaşam olayları ile tetiklenirler (Bam telleri). “Ego State” terimi ile çakışırlar.
77	Yaygın Modlar Çocuk Modları İncinmiş Çocuk Kızgın Çocuk Dürtüsel / Disiplinsiz Çocuk Mutlu Çocuk Uyum Bozucu Ebeveyn Modları Cezalandırıcı Ebeveyn Talepkar Ebeveyn Uyum Bozucu Başa Çıkma Modları Söz Dinleyen Teslimci Kopuk Korungan - Yanlız Kahraman Aşırı Telafici Sağlıklı Erişkin Modu
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88	Özsever Kişilikte Mod Atlamaları
89	Özsever Kişilikte Mod Atlamaları
90	Özsever Kişilikte Mod Atlamaları
91	Sınır Kişilikte Mod Atlamaları
92	Sınır Kişilikte Mod Atlamaları
93	Sınır Kişilikte Mod Atlamaları
94	Sınır Kişilikte Mod Atlamaları
95	Sınır Kişilikte Mod Atlamaları
96	Sınır Kişilikte Mod Atlamaları
97	Sınır Kişilikte Mod Atlamaları
98	ŞT’nin Temel Amacı Hastalara, Uyumlu davranışlar içinde, Uyum bozucu şemalarını, başaçıkma tepkilerini ve modlarını değiştirerek, temel ihtiyaçlarına ulaşmada yardım etmek
99	ŞT’nin Temel Amacı
100	Şema Terapi Endikasyonları Sorun, sürekli ve uzun süreli 1. Eksen bozukluğu tedaviye cevapsız 1. Eksen bozukluğun süregen relapsı Sorun belli-belirsiz ancak süregen Uzun süreli ilişki problemleri Aşırı Kaçınma Katı düşünme ve davranış kalıpları Aşırı muhtaç, ısrarcı veya büyüklenen