Alışveriş Sepetim
 
 Kitaplar


Narsistle-Ateşkes
Narsistle-Ateşkes

Hayatınızdaki narsist kişilerle nasıl başa çıkarsınız? Sizi yıldırabilir ve gözünüzü korkutabilirler! Sosyal ya da profesyonel ortamlarda böyle bir kişi ile etkileşim halinde olmak zorunda kalabilir ve hatta onu seviyor olabilirsiniz – bu nedenle onu görmezden gelmek işe yaramaz. İşe yaramayan güç savaşlarını ve anlamsız tartışmaları bir kenara bırakıp; hayatınızdaki narsistle işlevsel bir şekilde iletişim kurmanın, ona kendinizi anlatmanın ve ihtiyaçlarınızı karşılamanın bir yolunu bulmalısınız. Bu kitap, dünyanın merkezinde yer aldığını düşünen bu kişilerle başa çıkmak için size etkili stratejiler sunuyor. Kitapta narsistin savunmalarını atlatarak şefkatli ve empatik bir iletişim kurmanın yollarını bulacaksınız. Narsistin gözünden dünyanın nasıl göründüğünü öğrenecek, onun başa çıkma stillerini ve çoğu zaman bir narsist olmanın nasıl üzücü ve yalnız bırakan bir deneyim olduğunu fark edeceksiniz. Öngörmeyi ve bazı konularla ilgili damara basmaktan kaçınmayı öğrenerek, öfkesini tetiklemeden narsistle ilişki kurabileceksiniz. Hepimizde olan bazı narsistik endişeleri onaylayarak, narsistle diyaloğunuz içinde sesinizi duyurmanın yollarını keşfedeceksiniz. Son olarak, ona nasıl sınır koyacağınızı ve kabul edilemez bir davranış karşısında nasıl çizgiyi çekeceğinizi öğreneceksiniz. Wendy Behary, hayatınızdaki narsistlerle başa çıkmanız ve ilişki içinde ihtiyaçlarınızı karşılamanız için size içi alternatif bakış açıları ve davranışlarla dolu bir alet çantası sunuyor. Dr. Alp Karaosmanoğlu, Psikiyatrist

KDV Dahil  18 TL.
Psikonet Yayınları, 1. Baskı
Türkçe
176 sayfa -- 13,5 - 19,5.

b



Mod-Terapisi-Diğer-Yollardan-Gitmek
Mod-Terapisi-Diğer-Yollardan-Gitmek

MOD TERAPİSİ: DİĞER YOLLARDAN GİTMEK
Vicdan, evham, utanç, panik, hüzün, reddedilme ve dışlanmışlık duyguları… Bu duygular size tanıdık geliyor mu? Sık sık belirli duygulara kapılıyor, inatçı kalıplardan kolay kolay kurtulamıyor musunuz?
Elinizdeki kitap Şema Terapi Yaklaşımı ve Mod Modeli’ni temel alan bir kendine yardım kitabı... Bu yaklaşımın hedefi hayat kalitenizi düşüren ancak bir türlü kurtulamadığınız bu inatçı  örüntülerin kökenlerini anlamak, bunların günlük yaşantınız üzerindeki etkilerini incelemek, değişiminizi ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamaktır.

“Mod Terapisi içsel yanlarınızı ve duygularınızı tanımanıza
ve dönüştürmenize yardımcı olacak.” 

Alp Karaosmanoglu, Psikiyatrist

KDV Dahil  18 TL.
Psikonet Yayınları, 1. Baskı
Türkçe
224 sayfa -- 13,5 – 19,5.

b



İçimdeki Rehber
İçimdeki Rehber

İÇİMDEKİ REHBER

Öykülerle Psikoterapi

Çok eski zamanlarda tanrılar, bilgelik hazinesini insanoğluna armağan etmeye karar vermişler. Bu hazineye kolayca sahip olmak değerini düşüreceğinden, onu saklayalım demişler. Biri demiş ki: “Onu en yüksek dağa koyalım”, diğeri: “Okyanusların en derinine”, bir diğeri de: “Uzak yıldızlara koyalım”...

Düşünmüşler taşınmışlar ve insanoğlunun bunlara zamanla kolayca ulaşacağına karar vermişler. Sonra içlerinden biri: “Gelin bu hazineyi insanın içine koyalım. Çünkü o, bilgeliği asla kendi içinde aramayacaktır”demiş.

Sevgiyi, anlayışı hoşgörüyü, kabullenmeyi hep başkalarının gözlerinde arıyor ve mutsuzluğa mahkum, ömrümüzü tüketiyoruz. Sanıyoruz ki olaylar, insanlar, sahip olduklarımız ya da olmadıklarımız mutsuzluğumuzun kaynağı.

Eğer kendi içimize bakarsak İçimizdeki Rehber’in önce kısık, sonra giderek yükselen sesini duyabiliriz. O bize, aranılanın arayan olduğunu söyleyecektir.

 

“Küçük adamın aradığı başkasında,

büyük adamın aradığı kendinde bulunur.”

Konfüçyüs

KDV Dahil  18 TL.
Psikonet Yayınları, 1. Baskı
Türkçe
216 sayfa -- 13,5-19,5.

b



Korkular Takıntılar Tutkular Sözlüğü
Korkular Takıntılar Tutkular Sözlüğü

Hepimizde çeşitli nesnelere veya durumlara yönelik korku, takıntı ve tutkular olabilir. Örneğin kimimiz köpeklerden korkarız, kimimiz hediye alıp verme konusunda takıntılıdır, kimimiz içinse kitap okumak vazgeçilmez bir tutku halini almıştır.

Yoğunlukları belirli bir düzeyi aşmadığında, kişinin kendisi ve çevresi için zarar verici davranışlara dökülmediğinde, kaçınmalar ve güvenlik davranışları kişinin günlük işlevselliğini etkilemedikçe bu korku, takıntı ve tutkular zararsız ve kişiye özgü bir özellik olarak görülebilir. Bunları psikiyatrik bir bozukluk haline getiren şey, bu korku, takıntı ve tutkuların süresi, yoğunluğu, kişinin kendisine veya çevresine zarar verici doğası ya da kişinin işlevselliğini etkiliyor oluşudur.

Bahsedilen bu kavramlar insanlık tarihi ile yaşıttır ve uygarlığın gelişimi ile birlikte yenileri çıkmaktadır. Bu birikerek ilerleyen alanda, siyasi, ekonomik, toplumsal ve kültürel gelişmeler de şüphesiz ki etkilidir. Veba ya da ateşli silah korkusu, Hz. İsa’nın ikinci gelişine dair beklenti takıntısı, Vosvos tutkusu  gibi korku, takıntı ve tutkular bu birikerek ilerlemenin örnekleridir.

Cem Çobanlı tarafından kaleme alınan, Psikonet Yayınları Başvuru Serisi'nin ilk kitabı "KORKULAR TAKINTILAR TUTKULAR SÖZLÜĞÜ"ne tüm seçkin kitapçılardan ve www.psikonet.com adresi üzerinden ulaşabilirsiniz! 

KDV Dahil  7 TL.
Psikonet Yayınları, 1. Baskı
Türkçe
109 sayfa -- 13,5-9,5.

b



Sınır Kişilik Bozukluğu için Şema Terapi
Sınır Kişilik Bozukluğu için Şema Terapi

SINIR KİŞİLİK BOZUKLUĞU İÇİN ŞEMA TERAPİ

 

“Sınır Kişilik Bozukluğu için en kapsamlı ve en güncel tedavi yaklaşımını arayan klinisyenler tarafından mutlaka okunması gereken bir kitap!”

Jeffrey Young, Columbia Üniversitesi Psikiyatri Bölümü

 

 “Sınır Kişilik Bozukluğu'nun tedavisinde Şema Terapi umut veren, yepyeni bir yaklaşım. Şema Terapi'yi geliştiren ekibin üyeleri tarafından kaleme alınan bu kitapta, bu terapi yaklaşımının klinikte tam olarak nasıl uygulandığı anlatılıyor. Klinisyenler için pratik bilgiler sunan son derece faydalı bir kitap!”

Joel Paris, McGill Üniversitesi Psikiyatri Profesörü

 

Sınır Kişilik Bozukluğu (SKB) genellikle tedavi edilemez bir ruhsal bozukluk olarak görülmektedir. Ancak güncel araştırmalar, tedaviye yanıt verme ve iyileşme oranlarına bakıldığında, Şema Terapi'nin (ŞT) üstünlüğünü ortaya koymaktadır. Sınır Kişilik Bozukluğu için Şema Terapi SKB için kavramsal bir model, hastaların tedavisi için bir tedavi modeli ve pratik bir dizi teknik önermektedir. Bu kitapta Arnoud Arntz ve Hannie van Genderen tarafından tedavi planlaması, terapötik ilişki, bilişsel ve davranışçı teknikler, özgül stratejiler, davranışsal örüntü bozma ve terapiyi sonlandırma konuları kapsamlı bir şekilde ele alınmıştır. Aynı zamanda yöntemlerin nasıl uygulamaya konulacağını göstermek için sıklıkla vaka örneklerinden yararlanılmıştır. Teknikler, modların tespit edilmesi ve terapi aşamalarını bir bütünlük içinde okura sunan bu pratik kitap, günlük ve pozitif seyir defteri gibi hastalar için faydalı bir dizi broşür ile de desteklenmiştir. 

 

 

KDV Dahil  16,5 TL.
Psikonet Yayınları, 1. Baskı
Türkçe
210 sayfa -- 13,5-19,5.

b



Takıntılarla Başa Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kontrol Altına Almanın Yolları
Takıntılarla Başa Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kontrol Altına Almanın Yolları

TAKINTILARLA BAŞA ÇIKMA

Obsesif kompulsif bozukluğunuzu kontrol altına almanın yolları!

 

“Takıntılarla Başa Çıkma” dünya genelinde büyük ilgi görmüş bir kitap. Günümüz insanı takıntılı düşünmeyle ilgili duygusal rahatlama yolları bulmaya çalışıyor. Kitap, takıntılı düşünceleri yönetmede etkisi kanıtlanmış teknikler sunuyor.

-Tekrarlayan eylemlerinizi ve zorla zihninize giren düşüncelerinizi tanımayı ve bunlarla baş etmeyi,

-İstenmeyen düşüncelerle ilgili korkularınızdan kurtulmayı,

-Kaygılarınızı azaltmayı, ÖĞRENEBİLİRSİNİZ.

Herkesin zaman zaman sıra dışı düşünceleri olur. Şiddet içeren, hoş olmayan, saygısızlık içeren düşüncelerden ne kadar deneseniz de kurtulamıyorsanız, bu kitap size yardımcı olabilir. Bu tür takıntılı düşünceler, obsesif-kompulsif bozukluğun (OKB)  belirtileri olabilir.

Birçoğumuz, bu tür düşünceleri hiç önemsemez ama bazılarımızın zihni sürekli bunlarla meşgul olur: “Ya bir kazaya sebep olursam? Ya bakımını üstlendiğim birine zarar verirsem?”

Psikonet Yayınları tarafından yayınlanan “Takıntılarla Başa Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kontrol Altına Almanın Yolları” adlı kitap,  OKB tanısı almış ya da tanı almamış olsa da bu tür düşünceleri bulunan kişilere güvenli ve etkili tekniklerle tekrar huzura kavuşmaları için yardımcı oluyor.

Takıntılı düşünceleri yönetme süreciniz, takıntılı düşüncelerin neden ısrarcı olduklarını ve bu düşünceleri tedavi etmek için profesyonellerin kullandıkları yolları keşfetmekle başlar. Christine Purdon ve David A. Clark’ın kaleme aldığı kitap sizi, takıntılı düşüncelerinizi yönetmenize yarayacak ve bu düşüncelerin yaşam kaliteniz üzerindeki olumsuz etkilerini sınırlayacak bir dizi güvenli ve kontrollü yüzleşme egzersizine doğru yönlendiriyor.

 

“Takıntılarla Başa Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kontrol Altına Almanın Yolları tüm seçkin kitapçılar ve www.psikonet.com adresinden satışta.

 

 

 

KDV Dahil  16 TL.
Psikonet Yayınları, 1. Baskı
Türkçe
189 sayfa -- 13,5-19,5.

b



Şema Terapi: Ayırıcı Özellikler
Şema Terapi: Ayırıcı Özellikler

Şemalar, yaşamın erken yıllarında oluşan düşünce, duygu ve davranış kalıplarıdır. Düşünce, duygu ve davranışlarımızı şekillendiren ve hayatımızı birçok alanda zorlaştıran bu yapıları değiştirmek oldukça güç olsa da imkansız değildir. Psikolog, psikiyatrist, terapist ve şemalarla ilgilenen herkes için gerçek bir başvuru kaynağı olan “Şema Terapi” kitabı Psikonet Yayınları tarafından Türkçe’ye kazandırılmıştır.

Kuramsal kısımlar ve uygulama kısımları olmak üzere iki bölümden oluşan kitap, Şema Terapi ile  yeni tanışanlar için kapsamlı bir giriş; alanda tecrübe sahibi olanlar içinse, Şema Terapinin diğer Bilişsel Davranışçı Terapilerden nasıl ayrıldığı üzerine detaylı bir tartışma sağlıyor.

Şema Terapi, kişilik bozukluğu ve kronik depresyon gibi uzun süreli ruhsal sağlık sorunları olan kişilere yardım etmek için, Bilişsel Davranışçı Terapi tekniklerini kişilerarası, yaşantısal ve psikodinamik terapi öğeleri ile birleştiren bir yaklaşımdır. Bu yaklaşım, birçok olumsuz bilişsel durumun geçmiş deneyimlere dayandığını ileri sürer ve sonuç olarak değişimi ortaya çıkarmak amacıyla,negatif düşünce ve davranışlara meydan okumak ve onları değiştirmek için modeller sunar.

Bu kitapta, Eshkol Rafaeli, David Bernstein ve Jeffrey Young, Şema Terapi’nin 30 ayırıcı özelliğine ve bu yöntemin daha geniş BDT spektrumuna nasıl uyarlanabileceğine dikkat çekiyorlar.

 

KDV Dahil  15 TL.
Psikonet Yayınları, 1. Baskı
Türkçe
176 sayfa -- 13,5 -19,5.

b



Hayatı Yeniden Keşfedin
Hayatı Yeniden Keşfedin

- Aşırı vicdan ve hayır diyememek yüzünden kendi ihtiyaçlarınıza sıra gelmiyor mu?
- Terk edilmekten korktuğunuz için ilişkilerde çok mu altta kalıyorsunuz?
- Sağlığınızı kaybetmek, aklınızı kaçırmak, parasız kalmak, uçağa binmek gibi korkularınız yaşama sevincinizi yok mu ediyor?
- Hayatınız işleri yetiştirmeye çalışmakla mı geçiyor?

Tatmin etmeyen ilişkiler, evhamlarla dolu bir hayat, nedensiz yere diğerlerinden aşağı hissetmek…Bütün bunlar fark etmeden kabul ettiğimiz inanışlarımızı değiştirerek çözülebilir.
Bu kendi kendine zarar verici düşünme ve hissetme kalıplarına “şema” adı verilmektedir.
Hayatı Yeniden Keşfedin, mutluluğa ulaşmanızı engelleyen bu girdaplardan nasıl kurtulacağınızı gösteriyor.

Kişiliğe işlemiş ve tedavisi zor sorunlar için geliştirilen ve etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış Şema Terapi’nin yaratıcılarından Jeffrey E.Young ve Janet S.Klosko, ilaçların
yardımı ve uzun süren geleneksel terapiler olmadan, şemalarınızı testler aracılığı ile fark edip, Bilişsel Terapinin devrim niteliğindeki ilkeleri ile değiştirmenize yardımcı oluyor.

KDV Dahil  17 TL.
Psikonet, 1. Baskı
Türkçe
340 sayfa -- 13,5 - 19,5.

b



KORTEKS - Gitmeli
KORTEKS - Gitmeli

KORTEKS, kurucularımızdan Psikiyatrist Alp Karaosmanoğlu ve meslektaşı Ümit Tural'ın beraber müzik yaptıkları grubunun adıdır. Grubun diğer elemanları Ege Karaosmanoğlu ve Göksel İyigör ile beraber, çalışmalarını Gitmeli adlı bu albümde topladılar. Hard rock soundunun belirgin olduğu, aynı zamanda funk ve fusion etkilerinin de geri planda hissedildiği albümde vokal ve bas gitar Alp Karaosmanoğlu, Gitar Ümit Tural, Klavyeler Ege Karaosmanoğlu ve Davul Göksel İyigör'e aittir.

KDV Dahil  14,5 TL.
Psikonet, 1. Baskı

sayfa -- .

b



İYİ HİSSETMEK
İYİ HİSSETMEK

İşte size iyi bir haber: kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer "dipsiz kuyu"larından ilaçsız kurtarabilirsiniz! İYİ HİSSETMEK'te, psikiyatrist David Burns duygularınızı harekete geçirecek, ve hayata olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor.

KDV Dahil  15 TL.
Psikonet Yayınları 4.Baskı, 1. Baskı
Türkçe
412 sayfa -- 10,5 x 17 cm..

b



KABUSLAR
Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri
KABUSLAR Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri

<b>KABUSLAR İÇİN KENDİNE YARDIM</b>
Kabus görmek, sık rastlanılan bir sorundur. Bu sıklığına rağmen çok az kişi tedavi arayışına girer. Bu durumun başlıca sebepleri, herhangi bir tedavinin olduğunu bilmemek, ciddiye alınmayacağını ya da uyku ilaca verilip geçiştirileceğini düşünmektir.

Yapılan bilimsel bir araştırmada, bu kitapta anlatılan tedavi yaklaşımının, araştırmaya katılan kişilerin kabuslarını azalttığı bulunmuştur. Bu araştırmanın olumlu sonuçları, kabuslarla ilgili sıkıntı yaşayanların yardım istekleri ve tedavi hakkında bilgi isteyen profesyonellerin artması nedeni ile, araştırmada kullanılan el kitapçığı genişletilmiş ve daha yaygın bir biçimde kullanılır hale getirilmiştir.

<b>UYKUNUZU GELİŞTİRME YÖNTEMLERİ</b>
Bu kitapta, okuyucaların kabuslarını azaltması temel amaç olmakla beraber, iyi uyuyamayan kişiler içinde uykunun nasıl geliştirilebileceği üzerine bir bölüm ayrılmıştır.

KDV Dahil  6 TL.
Psikonet Yayınları, 1. Baskı
Türkçe
56 sayfa -- 14 x 19 cm..

b





Kitap Satışı | Satış Sözleşmesi | Gizlilik ve Güvenlik Politikası

© PsikoNET Yayınları, 2003
Valikonağı Cad. No:161/8 Çam Apt. PK.80200 Şişli / İSTANBUL
Tel:(0212)2318443  Faks:(0212)2312277  E-mail:info@psikonet.com