ilan
facebook
Instagram
Rumuz :
Parola :

  Soru/Cevap Köşesi

iyihissetmek.tv

Ayrılma ve Reddedilme Temalı Şemalar
Şemalar, genel olarak, kişinin kendisini, çevresindekileri ve dünyayı tanımlamasında kısa yollar olarak hizmet ederler. Bu anlamda bizim için hayatı tanıdık ve öngörülebilir bir yer haline getirirler. Kişinin yaşamının erken yıllarında karşılanmamış ..


Temel İhtiyaçlarımız ve Şema Oluşumu
Temel İhtiyaçlarımız Hepimiz içinde güvende hissettiğimiz, istikrarlı ve öngörülebilir, bakım alabildiğimiz, olduğumuz halimizle kabul edildiğimiz, özerk olabildiğimiz, rekabet edebildiğimiz, kimliğimizi özgürce yaşayıp, ortaya koyabildiğimiz, iht..


Narsist kimdir? Nasıl baş edilir?
KARŞILANMAYAN İHTİYAÇLARLA BAŞA ÇIKMA BİÇİMİ OLARAK NARSİZM HAYATINIZDAKİ "ZOR İNSAN" BİR NARSİST Mİ? Aşağıdaki maddeleri kontrol edin. Hayatınızdaki kişinin davranışları ağırlıklı olarak bu özelliklerle örtüşüyorsa, o bir narsist olabilir. Eğe..


DEPRESYON NEDİR?
Depresyon oldukça yaygın, tekrarlayıcı, kişi ve toplum için olumsuz sonuçları olan bir duygu durum bozukluğudur. Bu bozukluk duygusal alanda yoğun üzüntü, endişe, suçluluk ve değersizlik duyguları ile kendini gösterir. Uyku ve iştahta değişiklikler (..


ÖFKE İLE BAŞETMEDE YARARLANILAN TEKNİKLER
Öfke insan deneyiminin doğal bir parçasıdır. Bir zorlukla karşı karşıya geldiğimizde, fiziksel ve psikolojik kaynaklarımızı harekete geçirir, sorunu çözmek için amaca yönelik davranışlarımızı tetikler ve tahammülümüzü kolaylaştırır. Buna karşılık, k..


ÖFKE KONTROLÜ İÇİN İPUÇLARI
Sık sık yaşadığınız öfke atakları, ailenizle, arkadaşlarınızla, çalışma arkadaşlarınızla ve hatta hiç tanımadığınız insanlarla ilişkilerinizi olumsuz etkilemeye başladıysa, öfkenizi ifade etme şeklinizi değiştirmenizin zamanı gelmiş demektir. Öfkeniz..


SOKRATİK SORGULAMA: DAVRANIŞ DEĞİŞİMİNDE KİŞİSEL KEŞFİN ROLÜ
“En iyi kognitif terapide hiçbir cevap yoktur! Sadece milyonlarca kişinin farklı bireysel cevaplarının keşfine rehberlik edecek iyi sorular vardır.” (Padesky, 1993, sf.4) Bilişsel terapiler, en genel tanımıyla, danışanların irrasyonel düşüncele..


FARKINDALIĞIN EŞLİK ETMEDİĞİ TEMAS BÜYÜME VE DEĞİŞMEYİ GETİRİR Mİ?
Temas, özümsenebilir yeniliklerin kabul edilmesine ve özümsenemeyen yeniliklerin reddedilmesine yol açarak, yeni davranışların ortaya çıkmasını sağlar. Yani, çevreyle temas kuran kişi kaçınılmaz olarak değişir, çünkü temas kişinin aynı kalmasını olan..


TEMEL İHTİYAÇLAR KARŞILANMADIĞINDA ORTAYA ÇIKAN YAPILAR
Geştalt yaklaşımında tamamlanmamış işler kavramı kişinin ihtiyaçlarını tatminkar biçimde karşılayamaması ile ilişkilidir. Bu durumda geştalt tamamlanamaz. Geştaltın tamamlanamaması iki şekilde ortaya çıkar: Birincisi geştaltın tamamlanmak üzere açık ..


Mod-Terapisi-Diğer-Yollardan-Gitmek
a s

İçimdeki Rehber
a s

Korkular Takıntılar Tutkular Sözlüğü
a s

Sınır Kişilik Bozukluğu için Şema Terapi
a s

Takıntılarla Başa Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kontrol Altına Almanın Yolları
a s

Şema Terapi: Ayırıcı Özellikler
a s

Hayatı Yeniden Keşfedin
a s

Zihin Gücü İle Nasıl Zayıflanır?
a s

KORTEKS - Gitmeli
a s

İYİ HİSSETMEK
a s

KABUSLAR Tekrarlayan Korkutucu Rüyalarla Başa Çıkma Yöntemleri
a s


 

Psikonet Hakkında | Kullanım Şartları | Hizmetlerimiz

Adres: Valikonağı Cad. No: 161/8 Çam Apt. 34363 Nişantaşı / İSTANBUL
Tel: +90 (212) 2318443   Cep: 0533 6038818   Faks: +90 (212) 2312277   E-posta: info@psikonet.com
Site kullanımı ile ilgili problemleri webmaster'a bildirmek için tıklayın.
© Bu Sitedeki yazılı materyal izinsiz kullanılamaz, çoğaltılamaz.